こういう調子上がらないのが続くと、また再燃の世界にようこそになる。
集中力の極度低下、特に、パソコンで変換がうまくいかない、これはシグナル。それと、物を失くす。
多くなってきた。
主因は分かってる。年末に焦がしたものがあり、その金策だ。なんとかなるんだが、神経をすり減らせている。
それと、土曜日のスーパージーちゃんだね。
また、決算なんだが、思うようにできない。これも気持ちを落ち着かせてない。
やることに再びうもれちゃった感があり、今週は休み献上。これも良くない方向になるんだよね。
もう少し動いてきたら、助っ人頼む予定だが、そのタイミングも難しい。果たして動くのか？もあるしね。
今年はまずまずだと思うんだが、スタートは心身も含め、芳しくない。頑張らないと。今日、誕生日だし（汗
毎月、家賃を取りに来る、アパートのオーナーさん。
スーパージーちゃんで、８０近くにして、女性関係バリバリ。カッコイイ人で、話も面白い。
だが、昨日、約３時間話を聞いていたが、疲れがとにかく出てきて、帰られるときは、自分も疲労感で立ち上がることもできない。
そのあとだね。一切のやる気を失せ、横になるが、全くの無気力に。
３時間という時間も仕事に影響するが、やることが何もできず、結局なにもせず、仕事を終える。
食事会があったが、この不調をひきづり、食欲もない。仲間からも心配される。
少し調子を取り戻し、一部の友人がカラオケに連れていっつてくれたが、だが、その疲れも加算し、今朝は、無気力が増大？
この無気力は、鬱が酷いときの感じだ。
更に、会食中に、ラインで、扱ってる友人の売り家があるんだが、年末に業者から打診があり、その報告をしたけど、それがどうなったかの通知が、正直、気持ちを重くし、それも、この感覚に陥ったっ原因なのかもしれない。
アパートオーナーの話は、この方、ダンスの先生や楽器をやるので、女性から人気があるようで、確かにかっこいいし、センス抜群。
その武勇伝聞くんだが、確かに男の話で面白い。高年齢の交際がどんなものかも面白い。
しかし、昨日は、自分も仕事の焦りもあったんでしょう。聞き入る態勢が整っておらず、朝から３時間過ぎた時点で、別人のような自分になっている。
相当のストレスだったんだろうね。
常に話が長いから、早く終わらすこともあるんだが、ここんところそれが続いたし、年初何で、話に付き合ったが、本当に調子悪くなった。
友人の売り家の件。私が商売に苦戦してるために、売る必要ないものを売ってくれてるんだが、都市計画が厳しい地域の為に、建売業者買取だと、驚くほど、安くなり、一般だと、クセのある物件の為、なかなか受け入れられないのと、ローンが通りにくい。
折角私の為を思って、物件にしてくれてるのに、思った以上の苦戦で、それの理由は話してるんだが、彼は大会社の役職経験者だけに、当然に押してくる。
押してくるのはプレッシャーだが、自分の器量の無さに悲しくなる。
そんなことがあり、沈んでるが、これはね、鬱への逆戻り？再燃のような気分になってしまった。
今日はやること多く、しかし、やる気がでない。こういう時はやらんほうが良いのだが、これをきっかけで、悪くなるのは御免だ。
自分で悪い波を受けてしまってるだが、どうか、回避すべく、今日は少しでも気分上昇をはかりたい。
それにしても、昨日の話は、正気を吸い取られた気分だった。
３回更新したはずが・・・
書きかけとあるのは、題目しか打たれてない。たぶん、これも、自分のなにかの思い違いか
最近、物忘れが激しく、言葉も出にくくもなる。
昨年末、脳梗塞と認知症の検査をしたが、問題はない。
年齢的なものと思うものの、悔しいけど、名前とか事柄が出てこない。
出てこない時は、早々に諦め、調べて出るものならそうする。
全体的に思うことは、「それでも」鬱が酷かった４年前、発達障害で考えた３年前、それらに比べれば断然と、気分はよくなってるし、そそっかしさも少なくなってる。
また、「気づく」という事を留意してるから、それで、解決することも多くなった。
鬱で悩む人は、何もしたくないが、でも、焦りだけは堆積する。世の中は灰色、自分は世捨て人。この状態すら抜けだせない。
トイレや食事が億劫だし、自殺願望も出る。そんな中で、何かするというのは難しいが、何もしないのも苦痛。袋地にいるようなもの。
だが、なんでもいい、一つでいい、気づくことが気分を変えることも振り返れば多いい。
自分はカウンセリングでした。本当はまだ受けたいのですが、セラピストが不調になり、ずっと休み。１年以上も。
このセラピストから、一回にわずかだが、心に染みる言葉が出て、憂鬱な帰り道であっても、ほんの少しの光がかざされてる感じがした。
それはやはり「気づく」ことです。
そして、その「気づき」というのは、たくさんあるだけでなく、いろんな「気づき」があることに「気づき」ます。
その中で、例えば、小さな幸せ。それが幸せだと解釈には難しいものであっても、「幸せ」に気づくこと。
食欲がないのに、たまたま食べたラーメンが、めちゃ美味しかった。その時だけの小さな幸せですね。そんなことでいい。今の自分がどう感じたのか、それに気づくだけでも、段々気持ちが和らいでいった気がします。
私の場合、アトモキセチンという発達障害の薬服用が転機だったでしょうか？
短所だと思ってたことが、薬で改善される。それ、病気だったんですね？薬で性格は変わりませんが、変な話、変わりました（笑
そして、その時以上に「気づく」ことが多くなりましたし、ドロ～～ンとした感覚も無くなりました。
朝が苦手が、これは不思議なくらい改善されましたね。
これも、わかっていたが、「発達障害」が問題あるという事に「気づいた」ことからの始まりでしょうね。
動画をやっていた医者、迷惑友人など、アスペルガー症と思しき友人との、交流ができなくなったこと。相手がどんだけ迷惑してることが気づかない、相手の風景が見えない、対人交流が成立しない。自分もそうなんだ、それは困るという気づきからでした。
いろんな副作用もありますが、恥ずかしがらず、人にはカミングアウト、医者とは向き合う。これに尽きると思います。
突破口だったんでしょうね？
暗いトンネルにいる鬱状態。もがいてももがいてもどうにもならない時でも、何かに気づくことが、きっかけになるんでしょうね。
以前に比べ、ダルさは軽減してるが、今朝は、久しぶりに、強いダルさを感じる。
眠気も取れない。
昨日、仕事始めで疲れたのか、「不調」と身体はサインしてるようだ。
行き詰ってる案件があり、それが不調を呼んでることもある。
たぶん、それがうまくいけば、流れがよくなりそうなんだが、予定通りにいかず、まいってる。
なるようにしかならない。そう考えるだけだが（泣
一人でやると、未払い、精算ミスなどを頻繁にやる。
まとまってるて客が来たり、要件が集中したりすると、やれなくなることから、そのまま放置したり。
心の余裕はかなり持つようにはなったが、やはり、一人での限界もありますね。
今日は、厄介なことを優先し、また、昨年金額は多くはないが、焦がしがあり、その影響で精算がうまくいかない。
その多くはない金額は、予定の入金がなくて追いつかないなど、「余裕なし」のスケジュールがそうさせる。
報酬がほとんど取れない今、どうかすると、1万円でもアダフタするもの。
情けない話だ。
本来、昨年末に入金があるはずがなく、催促状を送ってますが入金なし。
数万が足りない。本来どうにでもなるんだが。
やりたくないが、趣味のパチンコ台を何台か売り、月中まで持たそうと思うくらい、少ない金額の確保するがために、悩んでる。
売ると後悔するのはわかってるが、数日のつなぎだから、仕方ない？
いや、数日だから、売るのではなく、しのぐことを考えるべきなのか・・・
新年から苦労してます。
毎年、仕事始めは憂鬱。それでもここ２～３年は、幾分心身の調子が良いため、以前ほどでは無い。
以前は、この仕事はじめは、必ず、厄介なことがあった。
認知症の大家さんから、「家賃が入ってない」と通帳記入もしていないのに、怒鳴ってくる。
あと、恒例なのが、水道管の破裂。
これだけで、。充分なスタートだ。
ここ数年も、似たようなことはあるんだが、気持ちが多少強くなってるから、どうにか切り抜ける。
あと、迷惑友人。昨年までは、決まって、仕事始めにきて、相手でき荷というのに、居座っていた。
断れば断るほど、連日来るので、この月は決算もあるから、正直、邪魔。
それも、昨年、何度も言って、わからないから、「出入り禁止」にしたために、気持ちが穏やかだ。
１３年も我慢したからね。
今日は、いきなり契約があるんだが、決済は後日というのも、少々神経使う。ちゃんと履行されるかどうか。
もちろん、入金なければ開始しないので、開始条件はつけてるが。
今日は、いろいろ荷物も来る。
趣味のパチンコ台用の修理部品や、ミニギターなど。
買ってからの「憂鬱」というのが以前はあったんだが、そういうのは楽しみとして堂々と期待しないとね。
昨年は、精神的な改善は大きく見られ、また、長年の懸念事項もその多くが解決した。
１つ大きな心のつかえがあり、今年は、これをどうするかだね。方策はありますが。
あと、大きな案件があり、これを成就できるようにしないと。
昨年はね、１つ逃してしまったから。
家業継承して２１年目。何度も廃業を考え、いまもその気持ちは変わりないが、昨年は、人との交流にも、ありがたいのがたくさんあり、そういう人たちとの交流を通し、仕事を考えることもできる。
たぶん、スムーズに行けば、少しは潤いがでそうなので、なんとか頑張らないと。
今年も愚痴っての１年になりそうですが、どうぞ、宜しくお願い申し上げます。
本年も宜しくお願い申し上げます。
毎年、「年を越す」だけに仕事をやってるような感じ。
それも悪くはないんだろうが、いい加減に、けじめをつけないとね。毎年言ってますが。
ただ、今年はいくつか、大きな案件がありますし、昨年末から、いろんな人と話せる機会があり、今年は少し違うぞという気持ちです。
気持ちが大胆になり、いままで、めそめそしていたことが嘘のようですが、まだまだ心身はよくありません。
今度落ちたら、這い上がれるか自信がないだけに、調子良い今、出来ることはやっていこうと思います。
まだ、5日までは休みですが、そのころから、更新してゆくと思います。
先日、今年苦労した老女から電話。今来て！というから、月末なんで無理と話すも、どうしても無理？という。この時点で失格だよね。
もう一度、月末だと言うと、クリスマスプレゼントがある。というから、明日じゃダメ？というと、今日じゃないと困ると。クリスマス過ぎてるのにね・・・
その次に、昨日水道屋が来て、パッキン直してもらったと、関係ない話を挟んで、足になるものと言う。
この流れだけでも、会話がなり立ってない。
よく意味が分からんけどというが、足よ足とさらにいう。
靴下でもくれるの？
いや・・・足だよ。
わからん！靴か？？
いや、足になるもの。
ますますわからん。
来てびっくりさせたいから、歩いてきて。
ますますわからん。
忙しいから切るよ、ちょっと意味がわからんわ。
すると、息子が死んで、その遺品片付けで、電動自転車があるから、プレゼントすると。
すぐに、「結構です」と返す。自分持ってるし、置くところないからというと、乗ってる自転車、こっいちで預かるから、もらってよと。
乗ってるのは、叔父の預かりで、叔父の家に置けないから乗ってるんであって、それを、人んちに預けるのはおかしい。だから結構。
そういったら逆切れされた（笑
相手の気持ちを察せば、せっかくもってきた高級品をなんで受け取らないか？理解できないものでしょうが、迷惑という観点がないんだよね。
そういうやり取りが、ウチの場合多いい。
この人以外でも茶碗やスプーンなどを持ってきた人もいたが、必要ないからけ帰ってもらったし、
以前の迷惑友人のように、すでに私が鉄道模型趣味を止めているのに、毎週持ってきたり。
相手に物を上げればよいと言うものではない。
連日のように、こういうことあるとね、自分がおかしいのかな？と思うものだ。
先般書いたが、「恋」をしたこと。
普通に対応できるのが最大の魅力？（爆
レベルとかの問題もあるだろうが、自分の不要なものをやたら持ってくる人が多く、それは捨てたいけど金かかるからアイツにやろうという、自分勝手の考えだ。
困った世の中だと思います。
鬱と不安症。これらから、社会不適合障害とも言われ、人と話すのが怖い、そういう気持ちが常にありました。
若いころからそういうのはあり、営業向きと言われてはいて、簡単な交渉事も成就はするものの、成就するまでは不安そのもの。
楽しいことも、辛いことも、何でも不安だし、不用意に、あり得ない事態まで考えてしまう。
それが、会社を持ち、今の仕事をするようになっては、責任がさらなる重しとなります。
さらに、「不器用な」自分が、余計なことをしたり、話したりで、自ら混乱させることも多々あり、そして、それに気づいたときに、自分を責めてしまい、次のことに自信がなくなる。
この余計なこととは、本意でないことや、不実でないことを、さらっと行ってしまい、それがため、相手はそれを信じてしまい、事が複雑になる。
これは相当な病みました。
最近も１つありましたが、ここんところはそれも少なくなり、そういう不安も無くなってます。
ソラナックスという不安症の薬は１５年飲みました。これは心を穏やかにもしましたね。
不安が無くなり、堂々とする自分もでてきました。
それまでは自分の不注意や不本意で、災いを呼んでしまう自爆状態。
一つは、大人としての気持ちが足りないから、安易にものを言う。
思ったことを考えずに相手に話しまう。
その場しのぎで言ってしまう。
ADHDの本に、そういう行動例があり、自分だ～と思うものの、そこで初めて気づくのも愚かだが、自分を見つめなおす契機でもありましたね。
薬も効き、不安症のデプロメールは処方箋から消えました。
いろんなことが要因の中、一番は、「ゆとりのなさ」です。
そういう生活を幼少期からしていたこともそうですし、両親がせっかちだから、その遺伝もあるのでしょう。
ADHDは遺伝で生活環境やしつけとは関連無いと言います。反面、心理学者は発育段階の環境などにも起因すると言う人がいます。
これね、矛盾してるのがADHDもある程度は訓練や薬で治ること。脳内分泌の先天的不足とは言われますが、訓練などで治るその理由は、後天的に何かがそうさせていたのでは？と私は考えるものです。
自閉的な先天性の人もいるでしょうが、ADHDと言われる多くの人は環境棋院だと思うんです。
そういうのを学者はADHDとは違うと言いますが、訓練で治ると言うところを考えると、遅れるべき何か条件があるからだと自分は振り返るものです。
どうあれ、努力しないと、病気や症状は治りません。全く望みがないならば、しょうがないにせよ、治ることであるならば、トライするべきですね。
不安症は病気とします。ここは後発的なことも多いいでしょう。だが、これも環境だと思うんですね。
トラウマになることがあればなんでか？
いまーここに気づくことで、多くの心理的な問題には気づくものがあると思います。
まずは自己解析をし、また、何かの「原則」にはとらわれることなく、気づいたことに着目する。こういう事から取り込むと、気づいたら、楽になってたりするかもしれませんね。
自分にお金をかけるのは糸わず、治る何かがあるならば、トライすることが大切でしょう。
しかし、弱者詐欺が必ずあります。ヘッドギアのようなもので、心身が落ち着くとか、そういうのは自分で選ばず、友人などに相談してからですね。
おととい、恋した相手があそびにきました（笑
私の趣味、パチンコ台収集の台をいじりに。
ノリがよかったから、カミングアウト。
先日、貴女が来て、たくさん話ができたから、ルンルンになってね。
仲間に、今日素敵な人来て「ホの字」、恋しちゃったよとばらしたら、しらけてね。
それ話して、不快に思うかを考えて話したんだが、赤くなり、それなに？？と笑っていた。
で、まんざらでもなく。
私が、本来なら、お茶でも飲みながら、いっぱい話聞きたいんだけどと言うと、まあ、「お茶飲む」は少しの下心でもあるんだけど、それは通じないにして、じゃ、いっぱいお話ししようよ。来年しょっちゅう来るよ。仕事の邪魔はしないけどと。ノリがよい。
まあ、ここまでだね。それ以上はいまはよろしくないから。
しかし、話がこう通じて、話も楽しい。久しぶりの異性への意識は恋心のようなものだけど、それよりも、お話としできるような状態でよいかと思うわけで、これで、目標達成というところか？
バリバリの経営者で、ものすごく頭が良い。品がいいし、相手の心をくすぐることが上手。
経営者として、女性として、人として、素敵に思えそんな話もしたら、純なのか、すぐ赤くなる。
初老に近い年齢のはずだが、歳より２０は若く見える。というか、私の年齢認識が違うのかな？。
子供の歳聞いても、想像年齢が合わない？
まあ、今後、仕事においても、重要な関係になりそうだから、仲良しは悪くはない。
お互い家族があるから、リミットは持たないとね。
今日は浮いた話でした
打ち合わせ中に電話が入り、今いるんでしょう、行くからという一方的な電話。
接客と返すと、その客何時までいるの？。
客前でそんなこと話せないから、沈黙してしまう。
その人は特別な用はないんだが、相手の気持ちを考えてほしい。
迷惑友人が来なくなり、来客中に壊されること少なくなるも、困った人はいるもんだ。
で、今日朝来ると言うが、来ない。年齢的なものもあるが、随分勝手になったものだ。
欲望通りに仕事は進むものではないが、大切な客の時に、邪魔が入るものだ。
