スクール 火曜版

　　　7月10日（火）晴れ

　　　夏らしい天気で暑いです。
　　　明日からまた雨がつづくそうなので、今日は貴重な洗濯日和かな。
　　　
　　　いつの間にか枇杷が終わって今はさくらんぼの季節。
　　　写真のさくらんぼは佐藤錦ではないのですが、ものすごく甘かったです。
　　　母は幼少期から、さくらんぼを食べ始めると止められなくなる傾向が
　　　娘は梨が好物、桃も好きかな？　美味しい桃は果物の女王様みたいだよね～。

　　　さて、今日のスクールは『背泳ぎ』
　　　今回のスクールではほとんど背泳ぎのスイムがなかったので、
　　　背泳ぎをなんとか強化したい私としては物足りなかったかなぁ・・・
　　　
　　　【ドリル】
　　①　ブイを挟んで仰向け、背泳ぎのキック
　　②　ブイを挟んでうつ伏せ、キャッチの位置スカーリング（横の動きの）
　　③　ブイ挟んで、キャッチでしっかり水を掴んでクロールのプル
　　④　仰向けストリームラインで、左手左足は上下に伸ばしたまま
　　　　右手右足のみでプル＆キックをする
　　　　（左手左足のプル＆キックも行う）
　　⑤　片手スイム（右、左どちらも）
　　⑥　背泳ぎのターン
　　⑦　背泳ぎスイム（50×3）ドリルを踏まえBkスイムとターンをしっかり！

　　　ということで、ちゃんと背泳ぎを泳いだのは最後に50mを3本のみ。　
　　　なんか欲求不満な感じです。
　　　いつもだと、ドリルをしながら徐々に泳ぎが完成していく感覚があるのですが、
　　　今日は泳ぎに繋がらなかったな～
　　　多分、私には④、⑤のドリルが足りなかったんだと思います。
　　　（まだコーチの言うとおりには正しく出来てないから）
　　　
　　　なのでスクール後も、私の背泳ぎをもっとマシにすべく、
　　　ブイを挟んだキックや片手プルを繰り返してみたのですが、、、
　　　片手プル、特に右手プルがヒドイ
　　　体側の使い方なのか腕が悪いのか、とにかく真っ直ぐに進まな～い
　　　蛇行しまくり。
　　　スクール後の時間は幸いプールが空いていて、一人1コースで練習できるから
　　　いいようなものの、混んでいるプールだったら迷惑になり
　　　私の片手プル練習は絶対出来ませんねぇ
　　　でも、この夏「背泳ぎ」をもう少しマシにしたいものです

　　　　　わがまま母