12月23日(水)曇り
午前中は晴れ間ものぞいていたので大掃除日和でした。
が、母はプール仲間との年末恒例となっている『108本』に参加するため
お掃除には目をつぶり、プールに行ってきました
今年は、初参加メンバーが3人加わり、9人です。
2コースを借りて、いつも通りの50m×108本組と、
25m×108本組とに分かれて泳ぎました。
自分の泳力に合わせたコースで、それぞれが頑張り無事完泳!
初参加メンバー達の予想以上の頑張りには感心しました
母は、今年は2,000m以上泳いだのが、最近のこと。
50m108本(1’10”サークル)は、絶対無理だろうな~、、、と思い、
25m組の先頭を泳ぐ事にし、
そのかわり、ただ25mを108本泳ぐのは面白くないので、
メニューを考えて持参しました。
メインは、皆の苦手な、4種目のドリル!→25m×20×4sです。
Fry→Bc→Br→Flyの順に、25m2本づつ10種類のドリル。
これでまずメインの80本をクリア、アップにS/K/Scull/P/Sで250m泳ぎ、
ダウンを兼ねて450mを自由に泳いでもらうと、108本、計2,700m。
25m組には初参加3人もいるし、普段あまりスクールに入らないメンバーもいるので
一回ごとにドリルの説明をして、声を掛け励まし合い、
賑やかに楽しく泳いできました。
初参加メンバーも完泳して大満足のようす
それを見ている母も、とても嬉しかった~
完泳後、みんなでハイタッチ!お互い褒め称え合って記念撮影。
「半分もできればいいかな~」と思い持参したドリルメニューでしたが、
思いの外、みんなが楽しんでくれて、本当に良かったです。
祝日をプールで、みんなと過ごせて幸せでした
わがまま母