10月18日（土）晴れ
昨夜の新幹線で帰宅した娘の歯の治療も、いよいよ今日が大詰め。
6月の入院騒ぎから今まで、娘の歯のお陰で、娘も私も、時間、体力、資金
と大変な思いをしましたが、ついに「お疲れさん！」の日を迎え、
通院から開放され、二人ともホッとしました。
つくづく、芸能人でなくても『歯は命』と知らされた出来事でした。ふぅ～
さて、今日は娘の治療の前に『スクール』に参加できました。
クロールメインのレッスンでしたが、スクールにしては結構きつかったです。
【メニュー】
w-up 100×1 4’00 choice
swim 25×6 1’00 scull w/bouy
swim 25×6 1’00 Fr H-up～swim
swim 50×3 1’30 ※2s Fr Dec
loosen 50×1 2’00
kick 100×2 3’30 Fr－ch by25w/B
pull 200×1 5’00 Fr-ch by50w/P
swim 25×4 1’20 ch EH/HE by12.5
down 100×1 4’00
total 1,550m （56分）
このメニューでは、ブイをはさみ肘を立てたままでのスカーリングが
きつかったし、その後のヘッドアップスイム（12.5mだけ）もかなり
消耗しましたね～。
ヘッドアップしても、しっかり遠くの水を掴み、バタバタと急いで腕を
まわさないように！との指示があったので、さぁ大変。
水を掴んでしっかり抑えつつ顔を水上に出し続けるとなると、
キックも頑張らないと・・・。疲れますよコーチィ～
皆、息が上がってお疲れ気味なので、スイムのDecは、「スピードを上げず
いい泳ぎをして下さい」との気配りが、、、。やさしいですねぇ。
でも、ここで私の泳ぎにコーチからクレームが、
「肩甲骨を使ってもっと腕を遠くに伸ばすこと！！」
自分では、かなり腕を伸ばしているつもりだったのですが、、、
まだまだ足りなかったんですねぇ。なるほど、フムフム・・・
そこに気をつけて泳いでみたら、背中、うでの付け根が疲れる疲れる・・・
マッサージつきなら、もっと頑張れるのにな～ なんてね（笑）
課題がつきない日々はつづくのでした。
わがまま母
昨夜の新幹線で帰宅した娘の歯の治療も、いよいよ今日が大詰め。
6月の入院騒ぎから今まで、娘の歯のお陰で、娘も私も、時間、体力、資金
と大変な思いをしましたが、ついに「お疲れさん！」の日を迎え、
通院から開放され、二人ともホッとしました。
つくづく、芸能人でなくても『歯は命』と知らされた出来事でした。ふぅ～
さて、今日は娘の治療の前に『スクール』に参加できました。
クロールメインのレッスンでしたが、スクールにしては結構きつかったです。
【メニュー】
w-up 100×1 4’00 choice
swim 25×6 1’00 scull w/bouy
swim 25×6 1’00 Fr H-up～swim
swim 50×3 1’30 ※2s Fr Dec
loosen 50×1 2’00
kick 100×2 3’30 Fr－ch by25w/B
pull 200×1 5’00 Fr-ch by50w/P
swim 25×4 1’20 ch EH/HE by12.5
down 100×1 4’00
total 1,550m （56分）
このメニューでは、ブイをはさみ肘を立てたままでのスカーリングが
きつかったし、その後のヘッドアップスイム（12.5mだけ）もかなり
消耗しましたね～。
ヘッドアップしても、しっかり遠くの水を掴み、バタバタと急いで腕を
まわさないように！との指示があったので、さぁ大変。
水を掴んでしっかり抑えつつ顔を水上に出し続けるとなると、
キックも頑張らないと・・・。疲れますよコーチィ～
皆、息が上がってお疲れ気味なので、スイムのDecは、「スピードを上げず
いい泳ぎをして下さい」との気配りが、、、。やさしいですねぇ。
でも、ここで私の泳ぎにコーチからクレームが、
「肩甲骨を使ってもっと腕を遠くに伸ばすこと！！」
自分では、かなり腕を伸ばしているつもりだったのですが、、、
まだまだ足りなかったんですねぇ。なるほど、フムフム・・・
そこに気をつけて泳いでみたら、背中、うでの付け根が疲れる疲れる・・・
マッサージつきなら、もっと頑張れるのにな～ なんてね（笑）
課題がつきない日々はつづくのでした。
わがまま母
