スクール 土曜版

　　5月17日（土）晴れ

　4月からは、私にとっては、週に一回の貴重なスクールの日です。
　毎週、異なる種目を約1時間、キック、プル、ドリルを混ぜての練習。
　最近は土曜のスクールが楽しみになっています。

　この頃は毎回、Ｉコーチが我々おばさんスイマーのために、
　頭をひねりながら色んな練習方法を試してくれるので、とても面白い！
　「選手コースの子供達に試したらタイムよくなったんだけど・・・」と
　いうやり方でも、私達には全く通用しなくてガッカリしたり、
　「おおー、いけるじゃん」なんて時には、コーチと一緒に喜んだり。
　Ｉコーチ、期待してますよー！

　今日は、背泳ぎでした。
　◎印象に残ったドリル
　　・身体はなるべく水平に保ち、キックをしながら
　　　片手づつ、手のひらは真下を向けて！！
　　　キャッチの位置で水を押える！！（今回の練習のメイン）
　　　パルムをつけるとよりわかりやすい。

　　・この水を押える感覚を大事に片手プル（キックあり）を練習。
　　　キャッチは水面に近いところで、あまり深く入れないこと。
　　・クロールのキャッチで水を押える感覚と同じ考えとのこと。

　　今日はしなかったが、この「水を押さえる」感じを習得するために、
　　・片手づつキャッチからのスカーリングを練習するといい。
　　　その場合、手に集中できるようフィンをつけてキックをし、
　　　身体のバランスを保ちつつ行うといいとのこと。
　　・肩を痛める可能性ありなので注意！
　　　
　　これまでの指導では、「キャッチしたらすぐに手のかきに入る」と
　　教わったが、今日は、それを少し訂正して、
　　「水を押えてからプルに移る」にしたいとのコーチからの説明でした。
　　
　　ＯＫですよー、なんでも、いいと思うことはやってみましょう！！！

　　　わがまま母
　　
　　　

デザートは、

　　コースの最後、デザート盛り合わせです。
　　私と娘はチーズを選択、これは母が一口食べたお皿。

　　今回はチーズを選んで正解だったようで、デザートに関しては母も
　　イマイチだったみたい。さすがの母も残してました。

　　最近、イタリアンを食べても思うのですが、
　　デザートにそんなに種類はいらないから、
　　ちゃんと個性のあるものを！と言いたくなることが、、、。
　　同じような触感、味のものを沢山出されても困るし嬉しくないですよね。
　　少し改善して欲しいものです。

　　　　わがまま母

メインディッシュは、、、

　　久方ぶりのフルコースを味わってから一週間が過ぎたのですが、
　　カメラで撮ったメインとデザートを忘れていたので、一応記録して
　　おこうかと思い・・・。

　　5月11日のディナーのメインは和牛ロースステーキ（粒マスタードソース）
　　
　　お肉は、とても柔らく脂がいい具合！ジューシーで美味でした。
　　大きさも程よく、みんな大満足で味わっていただきました。

　　この後は、デザート盛り合わせｏｒチーズ盛り合わせを選び、
　　コーヒーで終了。
　　シェフからおまけで手作り生チョコのサービスもあり、食いしん坊一家
　　の舌とお腹は大満足！！！
　　特に、食いしん坊代表の母は、「おみやげにそのチョコが欲しい」と
　　言い出し、お店の方にお願いしたのですが、
　　お土産用には作ってないので、、、と断られました。
　　
　　さすがに、親子で「今日の夕飯は抜きでもいいよねー」なんていいながら
　　帰宅したのでした。

　　　　わがまま母