自炊します宣言

ちょっと太ったんで自炊に戻します宣言・・・！
でも今日はお腹が減って帰りにスープストックトーキョーに行っちゃったので、
明日から。笑

やはり外食とか買ってきたご飯は太りますね。
カレーとかラーメンとか多かったからなー。
ちょこちょこ自炊もしてたんだけど、
やっぱり外食のほうが多かったな。

自炊だと好きな食材を選べるので野菜がいっぱい食べられます。
今日帰ってきて明日からのために作ったおかずは、
ベーコンとジャガイモとタマネギとブロッコリーのトマト煮込み、コンソメ味。
台所がいいにおーい。
お弁当に入れよう。

あと、鱈を買ってきたから、明日の夜はお豆腐とねぎでも買って、
鍋にしてポン酢で食べよう。

秋中にお腹のポッコリをなくすぞ！
腹筋もしたほうがいいかな。

(子)