連続投稿すみません。
2時間半待っての診断結果は（もちろん途中でレントゲン撮影したんですが）、
椎間板ヘルニア
ヘルニアによる神経圧迫で左脚全体が痛かったらしい。
つまり、神経痛。
神経痛って、いよいよ老人の仲間入りって感じするよね😂
え〜ん😭
痛くなったら、背筋を丸くして休んでください、だって。
背筋を伸ばして姿勢良く！と、心掛けてきたんですが。
ダメだったなんて。
でも、原因が分かって良かった。
酷くならないようにいろいろ工夫しなければ。
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リサーチしてみますね。
椎間板ヘルニアですか。
わが夫も４０年近く前に、腰の痛みから、足の先まで痺れ、歩くのが困難になりました。
ブロック注射や牽引など試しましたが、結局手術をしました。
それからずいぶん年月がたっているので、今はかなり進歩して、日帰りでも手術できるとか。きっと治療法も色々あるのでしょうね。
とにかくお大事にしてくださいね。
ヘルニア、しんどいですよね〜💧
私も実はもう、20年くらいヘルニアと上手く付き合いながら生きております(笑)
私は左側に全て症状が出ており、左腰、お尻、太もも、ふくらはぎの裏側、足の親指まで、ずっと痺れており、酷い時は足の親指の感覚が無くなってしまう時があり、椅子に座っても、どんな姿勢で寝てても、兎に角腰が痛い、地獄な感じでした。
そして自然と左腰、脚側を庇いながら生活をしていたようで、先生に、左側お尻から下の全ての筋肉が落ちてる、右側とは全然違うと言われ、本当その通りで、一向に酷い状況でした。
そして先生に言われたことは、酷い時は悪化するので兎に角『安静』や、腰に一時的にサポーターですが、ヘルニアになる人は手術をしても、根本的にその人自身の身体の重心のバランスの癖があるから再発するケースが高いと言われ、腰を支える筋肉をつけるのが一番と言われました。
そして亡き父もヘルニア何十年の人でしたが、父は痛みで腰にずっとサポーターをしており、そのせいで腰の筋肉が更に落ちてしまい、ずっと酷いヘルニア状態、サポーター無しでは生活出来ない状態になってしまいました。
結果、現在ヘルニア20年の私ですが、腰に筋肉をつける事が1番だとわかり、とはいえ、めんどくさがりの私はその為に何かする事など出来ず(笑)、でも意識をして姿勢を正し活動的に動いていた時、そして自分はヘルニアだということを忘れて生活していた時、そういえば痛く無かったなぁ…と、
今もジリジリジリジリずっと腰からお尻、足先まで症状ありますが、昔ほど、寝れないくらい強烈な痛みは無く、「考えないようにしよ」の私です(笑)
でも、過去、少し激痛が治ってきた時やって効果的だったのは、マッケンジー体操でした。
私の場合、あれをやると、結構その後腰楽でした。
人其々、身体も違えば先生の考え方も其々なので何が正解かは分かりませんが…、少しでも、桜子さんの腰、楽になる事願っております。
いつも応援しております*\(^o^)/*
追伸)
桜子さん…、先月私一度も行けませんでした(笑)
「メッキかけて完成」と仰っていたハートペンダント、今月も多分行けなさそうな私ですが…、いつも新たなチャレンジングをされている桜子さんの幸せそうな笑顔を見れること楽しみにしております♡
桜子さんは本当ローズクォーツな方です。愛溢れる心癒される優しい作品をこれからも楽しみにしております(*^^*)
ご主人様もですか。
腰痛に悩む人はかなり多いようですね。
私の場合は腰は重い感じはしますが、痛むのは左側の臀部（骨盤とか股関節あたり）とか、ひざ、足首が歩くと痛いという症状です。
2度ほどぎっくり腰になった経験はありましたが、ほぼ通院せずに治っていたのであまり腰のことは意識せずに生活していたんです。
今後はヘルニア持ち初心者として、いろいろ養生の仕方を学ばなくちゃです。
貴女もヘルニア持ち、しかもかなり長く辛い思いをされていたとは！！
私も左側の下半身の何ヶ所かが、歩くと痛いという状態です。
これって治すというよりも、うまく付き合っていく病気（怪我？）なのでしょうね。
マッケンジー体操って初めて聞きました。
調べてみます。
それと腰に筋肉をつけるっていうのも初耳なので、これを頭に入れて運動をすることにしますね。
いろいろとありがとうございます。
しばらくはお会いできないみたいですが、またいろいろと教えて頂きたいです。
来年になるかと思うのですが、工房のために部屋を借りる見通しがつきました。
念願の「作業だけをする部屋」に作業台やスコープなどを揃えたいので、またアドバイスをお願いさせてくださいね
また作る元気が出ました。
ありがとうございます
念願の「作業だけをする部屋」に作業台やスコープなどを揃えたいので、またアドバイスをお願いさせてくださいね
工房♡やった〜私が嬉しいです\(^o^)/
桜子さんがワクワクされて笑顔でいれているかな…♪と思うと、嬉しくて幸せを感じます(o^^o)
桜子さんがもっともっと彫金をやりたい事、情熱、努力、いつも凄く伝わってきます。
桜子さんの毎日は、私には計り知れないくらい沢山のご苦労やご状況の中お過ごしになられてきたかと思われますが…、でもそんな中、息子さんとの『温かい幸せ』をいくつも感じられてこられてきたのだと思います(*^^*)
それらの桜子さんの素直な想いや願い、優しさや愛情が作品に全て表れており、いつもとても優しくて素晴らしい作品ばかりです(*^^*)
桜子さんの笑顔と幸せを、これからも応援しております♡
頑張って下さい*\(^o^)/*
さっそくマッケンジー体操を試しています。
とっても簡単で効果があるとか、嬉しいですね。
工房は、いろいろ妄想を膨らませています。
それより何より、もっと技術を磨かなくちゃですねー(^▽^;)
またお会いできるのを楽しみにしております。