灼熱の夏と闘う

危険な暑さが続いていますが、皆様お元気でしょうか。

昨夏が非常に暑かったので覚悟していましたが、予想を超えた暑さになりました💦

虚弱体質の私は、いろいろ対策をしていますが、少し遠出しなくちゃならない用事の時は無事に帰って来れるか不安になります。

まず、先月あたりから漢方薬を二種飲んでいます。

生脈散と六君子湯です。

整体の先生が、どちらも私の体質に合う薬だと勧めて下さいました。

六君子湯（りっくんしとう）は胃腸に効く薬で処方箋が出ますが、生脈散は漢方薬局で買うしかないのでちょっとお高いですが、背に腹はかえられません。

これ以外にも、ビタミンCやD、イミダペプチドも使います。

皮膚が弱くて様々な冷感グッズはほぼ使えませんので、小型ファンや保冷剤なんかで凌ぎます。

ほんとに危険です。

あとは体力筋力をつける、かな。

いったいこれから地球はどうなるんでしょうか？😟