好奇心旺盛な農婆はスイッチは入りやすいがいつの間にか醒めているということが多い。こんなの自慢できないな。(^_^;)
元気盛りの40・50代には一日1時間の夜のウオーキングを欠かすことなく10年続けた。誘ってくれる友達がいたからね。健康作りに心がけることは大切なことだと思ってはいる。
一昨日の新聞に同じ地域にお住いの同年齢の知人女性の楽しいエッセイが掲載されていた。
「健康貯金」と題して・・・奥様より早起きして毎朝ウオーキング・ストレッチなどで健康づくりを心がけるご主人は「毎日歩くことで健康貯金をしているんだ、一日歩けば一日健康寿命が延びる」と奥様と食事しながら話されたそうです。
なるほど・・・奥様もいい言葉だと。そして、いい思いつきをされた。
一日歩いたら健康貯金箱に100円入れる。一ヵ月で3000円、一年で・・・これはすごい！一年続ければ身体も元気でお金もたまる・・・なんてね。
最後に彼女は「でもまあ、今日はチョット忙しいので、明日から。と締めくくっていた。(*^-^*)
年末の慌ただしいスーパーマーケットでこの素敵なご夫妻と出会いにこやかに立ち話をした農婆でした。
いつお会いしてもご夫婦ともに笑顔で明るく言葉を交わし挨拶されます。この笑顔も健康の秘訣かも知れないなと思う農婆です。
「Yさん、わたし健康貯金始めてますよ」と心で囁きました。まだ３日目、気まぐれ農婆は何時消滅するかわかりませんがね。(^_^;)
空き缶に励ましの新聞記事の切り抜きとチャリンと100円玉入れましたわ。
