７/１５（木）

☆打撃ミットクラス
担当：芳原
参加：山口、田中

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチミット
◆ローキックミット
◆アッパー
◆フック




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：加藤、齋藤、佐藤、淀野、田中、後藤
見学二名

＜練習メニュー＞
◆サイドチェンジパス
◆フック潰しパス
◆ダブルフックスイープ
◆エレベータースイープ
◆ポイントスパー１５分
◆スパーリング