９/１３（火）

☆修斗クラス

指導：佐藤代表
参加：後藤、藤田、田中(拓)、田中(幸)、凱、伊藤(新入会)

＜練習メニュー＞
◆パンチミット
◆パンチテクニック
◆パウンド
・打ち方
・ミット


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、志田、鈴木、藤田、吉川、南、田中(拓)、田中(幸)、凱、軽部、伊藤

＜練習メニュー＞
◆パスガード
・打ち込み
・相手のディフェンスに対して
・相手のコントロール(亀)
・バックキャッチ
◆スパーリング





本日、南さんが紫帯に昇段！おめでとうございます！

同じく本日、伊藤さんが入会されました。皆さん宜しくお願い致します！

■次回は１５(木)１９：３０～２１：３０です。