４/１９（火）

☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：鈴木、齋藤
出稽古：軽部(ヨックタイジム)

＜練習メニュー＞
◆クロスニーパス
・横スライド
・脇差しへの逆サイド移行
◆ネックシザース
◆スパーリング



■次回の練習は２１(木)１９：３０～２２：３０です