<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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4/9(木)

2015年04月10日 | 練習日誌
☆フリーマット(打撃)
参加:椎名、後藤、三浦

<練習メニュー>
◆シャドー
◆レンチューン
◆6~10連コンボ
◆パンチミット
◆キックミット
◆マススパーリング


☆柔術クラス
担当:後藤
参加:椎名、田中、三浦、、志田

<練習メニュー>
◆50/50解除~パス
◆デラガード解除~パス
◆スパーリング

■次回は4/11(土)、柔術クラス21:00~22:30です

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