４/７(火)

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：伊藤

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆テイクダウン
◆テイクダウンされてからの立ち


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：伊藤、田中、後藤、佐藤、志田、渡部

＜練習メニュー＞
◆フックスイープ
・帯取り系
・コムロック、腕固め経由
◆スパーリング

■次回は４/９(木)、フリーマット/柔術クラス１９：３０～２２：３０です