☆キッククラス
参加:椎名、高橋、小林
<練習メニュー>
◆パンチミット
◆キックミット
◆スパーリング
☆柔術クラス
参加:志田、椎名、小林、遠藤
<練習メニュー>
◆土曜日のおさらい
◆リバースデラヒーバへのパス
◆スパーリング
■次回練習は1/16(木)、キック/柔術クラス19:30〜22:30です。
参加:椎名、高橋、小林
<練習メニュー>
◆パンチミット
◆キックミット
◆スパーリング
☆柔術クラス
参加:志田、椎名、小林、遠藤
<練習メニュー>
◆土曜日のおさらい
◆リバースデラヒーバへのパス
◆スパーリング
■次回練習は1/16(木)、キック/柔術クラス19:30〜22:30です。
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