１０/１（金）

☆柔術クラス
参加：後藤、森川、高田、吉川

＜練習メニュー＞
◆ノースサウスチョークとそのディフェンス
◆ガードワーク
◆クロスニーに対するカウンター
◆タックル
◆スパーリング



■明日２(土)の柔術クラスは１９：００～になります。お間違えなく。
終了時間は２２：００を予定しております。