１２/６（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：鈴木、伊藤、赤間

＜練習メニュー＞
◆打撃の基本テクニック
◆パウンド
◆総合スパー


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：志田、鈴木、藤田、森川、伊藤、赤間、軽部(ヨックタイジム)、早坂(仙台道場)
見学：後藤

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆三角絞め～腕十字
◆ニーオンザベリー～ラぺラ絞め
◆ポジショニング
◆スパーリング



■次回は１２/８(木)１９：３０～２２：３０です。