３/２５（火）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：椎名、渡部、淀野

＜練習メニュー＞
～前半(担当：渡部)～
◆対面シャドー
◆打撃基本
◆コンビネーション
～後半～
◆パウンドテクニック＆打ち込み
◆パウンド有グラップリング




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、渡部、淀野、後藤、志田、早坂

＜練習メニュー＞
◆ディープハーフ
◆スパーリング





■次回は３/２７(木)常設道場１９：３０～２２：３０です。
・１９：３０～２１：００ キックボクシング（担当：渡部）
・２１：００～２２：３０ 柔術（担当：後藤）