３/１２（金）

参加：後藤、志田、齋藤、森川、佐藤、秀、淀野、高田

＜練習内容＞
◆ムーヴメント
◆バックからの絞め
・送り襟絞め
・片羽絞め
・絞めを取る際の体の移動法
・袖車絞め
◆バックからの腕十字
◆がぶりからの絞め
◆スパーリング





☆次回の練習は１７(水)です。