４/９（金）

☆柔術クラス １９：３０～２２：３０

参加：後藤、齋藤、淀野、高田

＜練習メニュー＞
◆デラヒーバ
◆がぶりからの絞め
◆腕返し
◆スパーリング



■４月のクラススケジュール
火・修斗/柔術 １９：３０～２２；３０
木・打撃/柔術 １９：３０～２２：３０
金・柔術 １９：３０～２２：３０
土・柔術 １６：００～１８：００