☆キッククラス
担当:渡部
参加:三浦、高橋
<練習メニュー>
◆基本の動き
・パンチ
・キック
・膝蹴り
・ディフェンス
◆ミット
・パンチ
・キック
◆レンチューン
☆柔術クラス
参加:田中、後藤、椎名、淀野
<練習メニュー>
◆技研
◆スパーリング
■次回の練習は3/19(土)、柔術クラス20:30~22:30です
※前半(19:30~)練習を希望される方はコメント欄か後藤までご連絡下さい
担当:渡部
参加:三浦、高橋
<練習メニュー>
◆基本の動き
・パンチ
・キック
・膝蹴り
・ディフェンス
◆ミット
・パンチ
・キック
◆レンチューン
☆柔術クラス
参加:田中、後藤、椎名、淀野
<練習メニュー>
◆技研
◆スパーリング
■次回の練習は3/19(土)、柔術クラス20:30~22:30です
※前半(19:30~)練習を希望される方はコメント欄か後藤までご連絡下さい
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