☆フリーマット(打撃)
参加:椎名、我妻、山本
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆マススパー
☆柔術クラス
担当:佐藤
参加:椎名、我妻、山本、齋藤、高野、渡部、淀野
<練習メニュー>
◆アンクルハーフガード
◆スパーリング
■次回の練習は3/29(火)、修斗/柔術クラス19:30~22:30です
参加:椎名、我妻、山本
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆マススパー
☆柔術クラス
担当:佐藤
参加:椎名、我妻、山本、齋藤、高野、渡部、淀野
<練習メニュー>
◆アンクルハーフガード
◆スパーリング
■次回の練習は3/29(火)、修斗/柔術クラス19:30~22:30です