３/１（火）

☆柔術クラス
担当：芳原
参加：田中、三浦、後藤、渡部、吉川、高橋、我妻、山本、志田

＜練習メニュー＞
◆サイドからのエスケープ～ガード戻し
◆サイドバックからのエスケープ～ガード戻し
◆越中ムーヴ(対パスガード)
◆バックエスケープ２種
◆ポジションスパー(サイド＆バック)
◆スパーリング









■次回の練習は３/４(金)、南陽市民体育館１９：３０～２１：３０です