<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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9/25(木)

2014年09月27日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:椎名

<練習メニュー>
◆レンチューン
◆ミット
・パンチ
・キック
◆対人練習
・ミドルキック⇔カット
・パンチから蹴りのコンビネーション⇔パーリング&カット


☆柔術クラス
担当:後藤
参加:椎名、渡部、齋藤、志田、高野、早坂

<練習メニュー>
◆ラぺラチョーク
・ローリング
・カメの相手に対して
◆後ろ三角
・カメの相手に対して
・バックグラブから
◆スパーリング






■次回は9/27(土)19:30~22:30です
・19:30~フリーマット
・21:00~柔術クラス