9/6( 土) 2014年09月07日 | 練習日誌 ☆自主練(柔術) 参加:吉田、高野、後藤、志田 <練習内容> ◆クローズドガードからの展開 ◆足関節技のディフェンス ◆スパイダー解除~レッグドラッグ ◆ベリンボロ ◆スパーリング ■次回は9(火)19:30~22:30です