<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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9/2(火)

2014年09月03日 | 練習日誌
☆修斗クラス
担当:芳原
参加:渡部、淀野

<練習メニュー>
◆パンチ&キックミット
◆キックマススパー
◆ペルー人のネクタイ


☆柔術クラス
担当:芳原
参加:淀野、田中、後藤、三浦、早坂

<練習メニュー>
◆ヒップスロー
・袖掴み式
・相手が体を載せてきた場合の返し
・アームドラッグから
◆裏マウントからの展開(上下)
・解除法、ポジションチェンジ等
◆スパーリング





■次回は9/4(木)19:30~22:30です