<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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9/4(木)

2014年09月05日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:吉田、高野

<練習メニュー>
◆対面シャドー
◆パンチミット
・基本コンビネーション
・ワンツーワンツー連打
・ワンツーワンツーからブロックリターン
◆キックミット
・ミドルキック
・パンチから蹴りのコンビネーション基本
・パンチから蹴りのコンビネーション応用
◆マススパーリング






☆柔術クラス
参加:後藤、淀野、早坂

<練習メニュー>
◆ハーフからの
◆グラップリングスパー



■6(土)の通常のクラスは休講、自主練習とさせていただきます。
自主練参加予定者:吉田、高野、後藤
19:30~