９/６( 土) 2014年09月07日 | 練習日誌 ☆自主練(柔術) 参加：吉田、高野、後藤、志田 ＜練習内容＞ ◆クローズドガードからの展開 ◆足関節技のディフェンス ◆スパイダー解除～レッグドラッグ ◆ベリンボロ ◆スパーリング ■次回は９(火)１９：３０～２２：３０です « ９/４（木） | トップ | ９/９(火) »
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