<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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4/10(土)

2010年04月10日 | 練習日誌
☆柔術クラス 16:00~18:00

担当:芳原
参加:加藤、齋藤、森川、淀野

<練習メニュー>
◆オモプラッタからの展開
・極め
・三角絞め
・スイープ~腕ひしぎ三角固め
◆スパーリング





■次回の練習は13(火) 修斗/柔術クラス19:30~22:30です。

4/9(金)

2010年04月10日 | 練習日誌
☆柔術クラス 19:30~22:30

参加:後藤、齋藤、淀野、高田

<練習メニュー>
◆デラヒーバ
◆がぶりからの絞め
◆腕返し
◆スパーリング



■4月のクラススケジュール
火・修斗/柔術 19:30~22;30
木・打撃/柔術 19:30~22:30
金・柔術 19:30~22:30
土・柔術 16:00~18:00