４/６（火）

本日よりパラエストラ南陽は常設道場として本格始動いたしました！


藤田さん、山口さん、加藤さんからお祝いを頂きました。
ありがとうございます！

☆修斗クラス
指導：佐藤代表、芳原
参加：後藤、加藤、齋藤、藤田、森川、秀、淀野、吉川
見学：山口

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチ＆キックミット
◆団体総合ミット





☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：芳原、後藤、加藤、齋藤、藤田、森川、秀、淀野、吉川

＜練習メニュー＞
◆ガードワーク(がぶられた状態から)
◆ずっこけパス
◆フットロック
◆スパーリング




本日「ロータス パラエストラ世田谷」から吉川さんが移籍。
皆さん宜しくお願いします！

■次回の練習 ：７(水)柔術クラス

４月中はプレオープン期間となります。
スケジュールの変更もありますので、お気をつけ下さい。