４/２０（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、吉田、藤田、秀、淀野、高田、高野

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチ＆キックミット
◆各種連打

☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、鈴木、吉田、齋藤、藤田、秀、淀野、高田、高野、吉川、村上

＜練習メニュー＞
◆十字＆三角打ち込み
◆サイドバック～バックグラブ
◆バック～絞め
◆絞めのポイント
◆スパーリング



■次の練習は２２(木)、打撃ミット/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。