<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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4/22(木)

2010年04月22日 | 練習日誌
☆打撃ミットクラス
担当:芳原
参加:後藤、森川、高田

<練習メニュー>
◆シャドー
◆パンチ&キックミット
◆総合ミット



☆柔術クラス
担当:芳原
参加:志田、齋藤、森川、高田、村上

村上君からスポーツドリンクを差し入れて頂きました。ありがとうございます!

<練習メニュー>
◆ファビオスイープ
◆ファビオからの潜りスイープ
◆ハーフガード(シザース状態)スイープ
◆スパーリング



明日23(金)は柔術クラス19:30~22:30です。

=お願い=
5月分の会費は、4/27までに月謝袋(無い方は封筒に)に入れて後藤までお渡し下さい。
6月分から振込みとなりますので、必ず4月中に自動送金の手続きを各自済ませるようお願い致します。