☆柔術クラス
参加:後藤、鈴木、齋藤、佐藤、村上
村上君が本日入会いたしました。皆さん宜しくお願いします!
<練習内容>
◆ムーヴメント
◆クロスニーパス
◆両足担ぎ
◆肩固め
◆ノースサウスチョーク
◆横三角~アームロック
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/df/6f81834fc38f14a10f8676fbdf09a9c3.jpg)
次回の練習は20(火)修斗/柔術クラス19:30~22:30です。
17(土)の柔術クラスは都合により中止になりました。ご了承下さい。
■4月のクラススケジュール
火・修斗/柔術 19:30~22;30
木・打撃/柔術 19:30~22:30
金・柔術 19:30~22:30
土・柔術 16:00~18:00
参加:後藤、鈴木、齋藤、佐藤、村上
村上君が本日入会いたしました。皆さん宜しくお願いします!
<練習内容>
◆ムーヴメント
◆クロスニーパス
◆両足担ぎ
◆肩固め
◆ノースサウスチョーク
◆横三角~アームロック
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/df/6f81834fc38f14a10f8676fbdf09a9c3.jpg)
次回の練習は20(火)修斗/柔術クラス19:30~22:30です。
17(土)の柔術クラスは都合により中止になりました。ご了承下さい。
■4月のクラススケジュール
火・修斗/柔術 19:30~22;30
木・打撃/柔術 19:30~22:30
金・柔術 19:30~22:30
土・柔術 16:00~18:00