本当は告白したくない。
冬の間に すっかり太ってしまった事。
お腹もブテブテになって せり出してしまったこと。
怖いから、ずっと体組成計に 乗らなかった。
=========================
久々にお風呂に入って 色白になった愛犬。
しばし 室内犬の雰囲気を味わう。
お互いに、落ち着かない。
ふたりで入ったから、
きょうのお風呂は長かった。
やはり、サプリメントは 飲み忘れた。
=========================
ええと。
本日、体組成計に乗った。
体重 56.8kg
体脂肪率 27.7%
内蔵脂肪レベル 4
基礎代謝 1232kcal
体年齢 45歳
告白したくなかったんだけど。
自分でもがっかり。
それなりに いろいろ やってたつもりだったんだけど。
やはり まとまった時間 身体を動かすということは
していなかった。
それにしても。
お腹の出っ張りだって、
春になって 散歩を再開したら、
すぐにへこんできて、
「ああ、去年の貯金が 残っていて、
すぐに引き締まったんだなぁ。」
なんて喜んでいたのに。
数値が間違っているのかも。
計る時間帯が 昼食前ではなかったから?
とにかく、もういちど 体年齢24歳を目指して
再挑戦だ!
途中経過を自信たっぷりに報告するためにも、
今年は 去年よりも 引き締めなくては。
冬の間に すっかり太ってしまった事。
お腹もブテブテになって せり出してしまったこと。
怖いから、ずっと体組成計に 乗らなかった。
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久々にお風呂に入って 色白になった愛犬。
しばし 室内犬の雰囲気を味わう。
お互いに、落ち着かない。
ふたりで入ったから、
きょうのお風呂は長かった。
やはり、サプリメントは 飲み忘れた。
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ええと。
本日、体組成計に乗った。
体重 56.8kg
体脂肪率 27.7%
内蔵脂肪レベル 4
基礎代謝 1232kcal
体年齢 45歳
告白したくなかったんだけど。
自分でもがっかり。
それなりに いろいろ やってたつもりだったんだけど。
やはり まとまった時間 身体を動かすということは
していなかった。
それにしても。
お腹の出っ張りだって、
春になって 散歩を再開したら、
すぐにへこんできて、
「ああ、去年の貯金が 残っていて、
すぐに引き締まったんだなぁ。」
なんて喜んでいたのに。
数値が間違っているのかも。
計る時間帯が 昼食前ではなかったから?
とにかく、もういちど 体年齢24歳を目指して
再挑戦だ!
途中経過を自信たっぷりに報告するためにも、
今年は 去年よりも 引き締めなくては。