ほとんど真横だ 2014年12月11日 | スイミング 26-12-11 今日の練習 場所：東京体育館プール 時間：10：00-11：00 up:400.Pull:Fr400.Swim:Bc200x4=800.Bc400.Down:400.Total=2400.(Σ192,750) キックの仕方について注意された。 これまで、「太腿からのキック」と言うことを何度も言われていた。 それが出来ていないのだ。 以前は、フラダンスをしているイメージを掴ん . . . 本文を読む
