練習とは…

23/5/10 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.Kick:bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.ez50.Swim:Bc50x10=500.Ez50.Swim:Bc25x10=250. IM100.Down:200.Total=1750. 今日は、この週末に行われる短水路大会を目指した仕上げの練習である。 50の最初は気分が高ぶっていた . . . 本文を読む

無料開放日

23/5/5の練習 場所:秋田県立プール。 時間:14:00-15:30 up:200.Swim:Bc50x20=1000.kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200. Swim:25x4=100.Down:200.Total=1900. 体が重い。 秋田に来てからお酒を飲む回数が増えているかららしい。 今日は、プールの無料開放日ということになっていた。 子供の日と体育の日は . . . 本文を読む

スイッチ

23/5/1の練習 場所:秋田県立プール 時間:14:00-15:30 up:200.Swim:Bc50x20=1000(1:15).Kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.Swim:Bc25x4=100. down:200.Total=1900. 回数券でプールに入る。 これは一昨年に買ったものだが通用した。 昨日までは無料のパスがあってこれを使って入ったのだが、 実はこ . . . 本文を読む