23/5/5の練習
場所:秋田県立プール。
時間:14:00-15:30
up:200.Swim:Bc50x20=1000.kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.
Swim:25x4=100.Down:200.Total=1900.
体が重い。
秋田に来てからお酒を飲む回数が増えているかららしい。
今日は、プールの無料開放日ということになっていた。
子供の日と体育の日は . . . 本文を読む
23/5/1の練習
場所:秋田県立プール
時間:14:00-15:30
up:200.Swim:Bc50x20=1000(1:15).Kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.Swim:Bc25x4=100.
down:200.Total=1900.
回数券でプールに入る。
これは一昨年に買ったものだが通用した。
昨日までは無料のパスがあってこれを使って入ったのだが、
実はこ . . . 本文を読む