練習とは… 2011年05月10日 | スイミング 23/5/10 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.Kick:bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.ez50.Swim:Bc50x10=500.Ez50.Swim:Bc25x10=250. IM100.Down:200.Total=1750. 今日は、この週末に行われる短水路大会を目指した仕上げの練習である。 50の最初は気分が高ぶっていた . . . 本文を読む
