手のひらは「横向き」 2010年02月11日 | スイミング 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:00 up:400.Kick:bc50x4=200.pull:bc50x4=200.Swim:Bc25x12=300. down:200.Total=1300. 何時ものペースであれば、明日が練習日だが、 大会の前日に練習をすると疲れが残ってしまう。 それで今日の練習となった。 今日は休日のためプールが混んでおり、 また試合前のことでもあ . . . 本文を読む
