18/6/13今日の練習
場所:東京辰巳国際水泳場
時間:13:00-14:50
up:300.kick:100x4=400.scull:100x4=400.swim:200x1=200.100x2=200.50x4=200.doun:100.start:50x2=100.total=1900.
以前からこの現象はあったのだが、今日はどうも気に掛かったので、コーチに聞いて見た。
つまり右手をリカ . . . 本文を読む
18/6/10今日の練習
場所:MSKプール
時間:15:00-16:00
up:400.scull:(25X4.25x4.25x4.50x6)x2=1200.swim:50x2=100.int:10min.
swim:(50x6.100x2.50x1)x2=1100.down:200.total=3000.
土曜日のプールはどんな有様になっているか、およその想像は出来て居る。
とはいえ６／５以 . . . 本文を読む
18/6/5今日の練習
場所：ＭＳＫプール
時間：15：00-16：30
up:400.kick:(100x1.50x2.100x1.50x2)x3=1200.swim50x2=100.swim:(200x1.150x1.100x1.50x2)x2=1100.down:200total=3000
左手が弱いらしい。
それでスイムの中で左手だけのストロークを１５０やった。
それぐらいではまだ強くなら . . . 本文を読む
18/6/2今日の練習
場所：辰巳国際水泳場
時間：13：00-14：50
up:200.swim:100x4=400.pull:100x4=400.kick:100x4=400.dash:50x1=50.start:25x4=100.50x2=100.total=1650
世界マスターズに向けての練習会。
出席者は約２０名、エイジェントの手配したコーチに従って練習する。
私は前回バックのストロ . . . 本文を読む