体を動かしておく 2018年02月16日 | スイミング 30/02/16 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:10-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Int10min.Swim:Bc50x4=200.Down:200. Total=1800.(27,600) 大会に続く練習で、疲れが取れていないようだ。散歩したり買い物をしたりで、 出来るだけ体を動かすようにしているが、動かすとまた疲れるようで始末が悪 . . . 本文を読む
