休日のプール 2017年11月03日 | スイミング 29/11/03 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick & Pull:Bc100x4=400.Swim:Bc200x2=400.Int:10min.Kick:Fr200.Down:200 Total=1600.(200,850) 今日の練習距離は何時もより少ない。 それはプールが混んでいて、まともな練習ができないからだ。 祝日のせいでもし混んでい . . . 本文を読む
