イメージ作り 2016年04月13日 | スイミング 28/4/13 今日の練習 場所:t東京体育館プール 時間:10:00-11:00 up:400.Pull & Swim:Bc100x4=400.Kick & Swim;Bc100x4=400.Swim:Bc50x8=400.Dash:Bc50x4=200. Down:200.Total=2000.(78,400) 新学期が始まっていると見えて、学生の姿がなくなった。 ふと見ると、このレーンは . . . 本文を読む
