レースイメージ 2016年04月08日 | スイミング 28/4/8 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick& Swim:Bc100x10=1000.Swim:Bc100x3=300.Int:10Min. Swim:IM100.Swim:Bc50x6=300.Swim:Bc50.Down:200.Total=2350.(74,050) 今日は背泳ぎの100を試してみた。 レースは1分46秒でエントリーし . . . 本文を読む
