年寄りの泳ぎだ 2009年03月31日 | スポーツ 21/3/31 今日の練習 場所:国立健康栄養研究所 時間:13:00-14:00 up:200.F-kick:bc25x10=250.Bas25x4=100.Fly25x4=100.Ez:50. PD-Pull:Bc50x4=200.Ez:50.Swim:Bc50x4=200.25x10=250.Ez:50. IM100.down:200.Total=1450. 練習前の血圧は上180、下10 . . . 本文を読む
