国立新美術館へ行った 2009年03月27日 | スポーツ 21/3/17 今日の練習 場所:MRPプール 時間:16:00-18:30 up:400.Kick:Bc50x10=500.Siwm:Bc200.Fr50x10=500.Swim:Bc200.Int:10Min. Fly50x10=500.swim:Bc600.Down:200.Total=3100. 久しぶりにすいているプールでのびのびと練習した。 肩の調子はまだよくないが、現在の重点は足な . . . 本文を読む
