この…もどかしさ 2009年03月06日 | スポーツ 21/3/6 昨日の練習 場所:MRPプール 時間:16:00-17:20 up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc50x2=100.Kick:Fly50x10=500.Int:10min. Swim:Bc100.50x4=200.Down:200.Total=2000. キックを強化したいのに、タイムを見ると昨年よりも5秒ぐらい遅い。 これではならじと頑張ってもタイムは変 . . . 本文を読む
