もっとシッカリせい 2008年10月21日 | スポーツ 20/10/21 今日の練習 場所:健康栄養研究所 時間:13:00-14:00 up:200.Kick:Bc100x2=200.Bc(r25+l25)x2=100.Pull:bc50x4=200.Swim:im100.Bc25x12=300.50x4=200.Down:200.Total=1500. 久しぶりにコーチの指導を受けた。 左の肩がうまく回っているといわれて非常に嬉しかった。 これは、 . . . 本文を読む
