今日からの1週間で、絞るだけ絞るつもり。

昨日のウォーキング。

朝ウォーキングは1時間30分。
昼ウォーキングは1時間
夕ウォーキングは2時間。

夜は、途中、赤い灯・青い灯が私を呼ぶわけですが…。

意地でも飲みに行きませんでしたよ。

今日からの1週間で、絞るだけ絞るつもりです。


今朝の計量。

去年の11月10日基準体重からは13.5キロ減。
4月7日の検査目標までは、あと4.9キロ。

ようやく、2月24日検査時の体重を0.2キロ下回りました。

（飲酒の機会があったため、一時、体重が2キロぐらい増えていた。）


服を着ていたため正確ではないにしろ…。

ピーク体重からは20キロ落としたことになりますが…。

それでも痩せたことに気づいてくれる人は少ないです。

おそらく、全体的にサイズダウンしたため、体型の変化自体は少ないからかな？と思っています。

最大目標は、総会のときに「あんな人、会に居たっけ？」と言われることなので…。

頑張ってダイエットに勤しみたい…と思います。