ついてるついてる ハッピーライフ! ~どんな時も笑顔といっしょ~

ハッピー介護トッシーのブログ。Webは「ハッピー介護みいつけた!」 https://happykaigo.jp/

草刈りしてるときれいになって気分はいいけど・・・。

2014年09月17日 | ハッピーライフ!

toshiです。いつもありがとうございます。

近々、父の法要があるため、ここんとこ家の周りの草刈りをしています。

本来なら野菜畑ですが、作物はと言えば、そう、野草専門。(笑)

伸びた草を、ガンガン刈っていきます。

勿論、草刈り作業そのものは大変ですが、でも、伸びた草を刈ればきれいになるので、気分はいいです。

この頃は真夏の暑さもなく、その意味では結構楽に作業が出来ます。

 

ただ、いつも思うのは、草だけでなく、カエルやミミズ、そして、いろんな昆虫類まで、草と一緒に・・・。

そういう時、ちょっと心が痛みます。

「ア~ッ!」となって心にグサッと来た時は、片手でゴメン、「なむあみだぶつ・・・」

草を刈りながら、「逃げろ逃げろ~。なんで逃げんのや~」って、心の中で叫んでいます・・・。

 

今日、そんな気持ちで草を刈っていた時、ナゼが、金子みすゞさんの詩を思い出していました。

「大漁」という短い詩です。

畑で草を刈っているのに、海の詩・・・。

でも、toshiには、なぜかこの詩が頭に入ってきたんですねぇ~。

 

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大漁

 

朝やけ小やけだ

大漁だ

大ばいわしの

大漁だ

 

はまは祭りの

ようだけど

海のなかでは

何万の

いわしのとむらい

するだろう

 

                      金子 みすヾ

 

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toshiの気持ち、少しでも分かっていただければ嬉しいです。

今日2回目の更新。短いので、書いてみました。

お読みいただき、ありがとうございます。toshiで~す。

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「あ~、しあわせだなぁ~!」

2014年09月17日 | 心配するな! 楽しめ!

toshiです。いつもありがとうございます。

昨夜のブログでご紹介させていただいた歌「日々」

何回も聞きましたが、「あ~、いい歌だなぁ~!」

心にジ~ンときますねぇ~・・・。

 

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「Feeling  of joy」

 

連休明けのロミコミは「Feeling of joy」(喜びの気持ち)でスタート。

これは一瞬で状況を好転させる力のあるとてもパワフルな言葉です。

ちょっと心が曇ったら、心の中で呟いてみてください。

状況は同じでもこちらの気分が一新されます。

 

たとえば交通渋滞に巻き込まれたとき、仕事で思うような結果が出なかったとき、ネガティブな人の話を聞いて心が引っ張られたとき、パワーダウンしたときなど、“あ~あ”と思った瞬間、「フィーリング・オブ・ジョイ」と一言。

たちまち心がポジティブにリセットされるから不思議です。

 

今日は一日のなかで、何度も試してみてください。

人生は実験、ですから。

 

また、手軽な瞑想法を試してみたいと思う方、

このFeeling of joy をマントラ(瞑想の時に使う宇宙と自分をつなぐキーワード)として使えます。

目を閉じて、心が落ち着いたらおもむろにこの言葉を想うやり方です。

一日15分の瞑想はとても有効なストレス解消法です。

 

                 中野裕弓さんのメルマガ「ロミコミ」9月16日より

 

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う~ん・・・。

こういった時に使う言葉、いろんな言葉がありますね。

このFeeling of joy は初めて知りましたが、toshiの場合、似たような言葉で使っているのが今日のタイトルにある、

「あ~、しあわせだなぁ~!」

そう、これは斉藤一人さんが言っておられる言葉ですね。

これの使い方は、Feering of joy と全く同じ。ちょっと困った時に使います。

要するに、とても幸せとは思えないときに、真逆の言葉を使って、自分の気分を変えるんですよね。

多分、こういう効果を狙って口にする言葉は、人によってまちまち・・・。

それぞれが、自分の気にいった言葉を口にすればいいと思います。

「困ったことは起こらない」

これも多くの人が言っておられます。

「ピンチはチャンス!」も似たようなものかな?

 

それ以外で、ちょっと違うかもしれませんが、toshiがよく口にするのが、

「大丈夫、方法は百万通り!」

これは、福島正伸さんから聴いた言葉です。

これを口にすると、本当にいい方法がありそうな希望みたいなものが出てくるから面白いですよ。

 

とにかく、何でもいいので、気分を変えたい時、自分が好きな言葉を使い続けること。

そうすると、ますますこれらの言葉の効力がパワーアップします。

本当ですよ。

 

toshiは笑いヨガをやってますので、こういう場合でも笑って気分転換することもありますね。

「困った時の笑い」というエクササイズもありますからね~。

毎日が、し・あ・わ・せ ~。

今日もご訪問いただき、ありがとうございます。toshiで~す。

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「日々」 とってもいい歌知りましたぁ~!

2014年09月16日 | 好きな人好きなもの

toshiです。いつもありがとうございます。

 

素敵な歌。つい先ほど知りました。NHKの歌謡コンサートでやってました。

ご存知の方も多いとは思いますが、とっても心があったかく・・・というか、ジーンとくる歌ですよ。

http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/music/p82a98175cbd887b7fe979383e5398f49

 

ありがとうございま~す。toshiで~す。

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理性的に生きよう

2014年09月16日 | 船井幸雄語録

toshiです。いつもありがとうございます。

船井先生の言葉、第117回目です。

 

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理性的に生きよう

 

この世に生命を宿し、誕生したこと自体が奇跡の賜物

生命の誕生の成り立ちやそのエネルギーを知れば、

生きとし生けるものすべてが、いとおしくなり、

自然と、日々を精一杯大切に生きようと思えるようになります

理性・知性を意識して、生命を大事にしてみませんか?

 

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この世に生命を宿し、誕生したこと自体が奇跡の賜物・・・。

普段はあまり考えませんが、このこと、どうも、すご過ぎますね。

以下は、遺伝子研究の権威、村上和雄先生の文章です。

 

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 私は生命科学の現場に50年以上いますが、その中で知ったことは、生き物の凄さと素晴らしさです。私たちの遺伝子は、約38億年の太古の昔から一度も途切れることなく受け継がれてきました。私たちのいのちは、地球生命で38億歳なのです。

 そして、細胞1個が偶然に生まれる確率は、1億円の宝くじを100万回連続して当選するほど、素晴らしい事なのです。

          筑波大学名誉教授 村上和雄著「愛が遺伝子スイッチON」より

 

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このことを時々耳にしますが、ほんとに凄いんですね、私たちの生命って・・・。

改めて、大切に生きていきたいと思いました。

 

毎日がハッピーで~す。感謝ですね~!

今日もご訪問いただき、ありがとうございます。toshiで~す。  

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ワクワク生きよう

2014年09月15日 | 船井幸雄語録

toshiです。いつもありがとうございます。

船井先生の言葉、第116回目です。

毎回記載している出典先の記述を、今日から省略させていただきます。

 

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ワクワク生きよう

 

ワクワクするエネルギーは、寝食を忘れてしまうほどパワフル

熱中していると、そのパワーを誰かが感じてくれる

分かち合えるうれしさ、楽しさ

ワクワクするとき、スイッチがオンになり、

航路はいい方向に向かっている

 

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ワクワク生きよう!

この言葉、toshiが一番初めに使い出したのが、平成8年。

今でもこの時期、ハッキリ覚えています。

実はこの年、中学校のPTA本部役員をしていて、担当が広報誌。

そこで、第1回目の広報委員会の時、この言葉を使ったんですね。

「イキイキ・ワクワクしてやりましょう!」・・・なんてネ!(笑)

生意気に、覚えたての言葉を喋ったんでしょうね。(笑)

勿論、この言葉の出所、私の場合は船井先生。

なんか、ちょっと恥ずかしい思いを感じながら口にしたことを覚えています。(笑)

 

敬老の日

 

今日は敬老の日ですね。

65歳以上の高齢者が3,296万人だそうです。

世帯数では2,086万世帯。30年間で2.4倍だそうです。

ふ~ん・・・。

toshiもその一人・・・。

今日、改めて自分の年齢について考えさせられました。

そうかぁ~、toshiは十分、高齢者なんだぁ~・・・。(笑)

で、あればこそ、今日の言葉が大切ですね。

ワクワク生きよう!

そう思う心が大切ですもんね。

意識はエネルギー!

大好きな言葉です。

 

イキイキ・ワクワク生きましょうねぇ~!

お陰さまで、毎日がハッピーで~す!

今日もお読みいただき、ありがとうございます。嬉しいで~す。toshiで~す。

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